中年の定義とは? コレをしてたらおじさん! 6つの改善ポイント

これはやっちゃダメ



後輩くん
後輩くん

自分ではまだまだ若いと思うんですけど、おじさんの部類にはいるのか少し気になってきました…。

どういうことがおじさんなんですかね?



この記事では厳選なる「おじさんのポイント」6つをお伝えし、あなたが「おじさん」に差し掛かっているかどうかがチェックできます。


また、同時にどうすればいいのか改善方法もお伝えします!




 

フクテツ
フクテツ

Hello! フクテツです!
副業で物販業を始め、専業物販スタート後、半年で月商412万円を達成しました。でも、物販業は楽しくなく…。

僕は楽しいことを追い求めたいんです!

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おやじ度を認識し、印象の良いおじさんに改善する6つのポイント

おじさん① 体臭・タバコの臭いがする

家族に聞いてみてください


30代のときはそれほど感じなかったのですが、40代になると自分の臭いが気になるようになってきました。

フクテツ
フクテツ

あるとき、父親の懐かしい匂いがすると思ったら自分のにおいでした…


自分でわからない方は、正直にこたえてくれる身近なひとに思い切って聞いてみてください。


体臭に関しては自然なことなので仕方がない面もあるのですが、最低限のことはやっておきたいものです。


いわゆる「加齢臭」は、「頭」「耳のまわりから首のうしろ」「背中」「ワキ」あたりから発生するといわれています。


入浴時には特にこのあたりを念入りに洗いましょう


加齢臭は衣類に染み込みやすいので、こまめに洗濯やクリーニングをしてくださいね。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

タバコの臭いは禁煙すれば治りますよ〜

あわせて読みたい↓
本気で煙草をやめる方法【禁煙を成功させるコツ ①タバコ嫌いになる】



体臭・タバコの臭いがするのは✖️
加齢臭の発生源を念入りに洗う。衣類はこまめにクリーニング




おじさん② 運動オンチでダサい動きをしている

ダサい動きしていませんか?

フクテツ
フクテツ

結構ショックなのがこれです…



1度試してみてください。

スマホをどこかに固定して、自分の走っている姿を録画。


すると自分が思っているよりも、走っている姿が滑稽なことがわかります。


フクテツ
フクテツ

僕はバランス感覚のない、変な走り方をしていました

ヨメちゃん
ヨメちゃん

日頃から運動をしている人は心配いらないかもしれません



また、座布団を敷いて3点倒立や、公園の鉄棒で逆上がりをしてみてください。


できると思っていたことが、意外とできなくなっているものです。


適度な運動はさることながら、まずは日頃から背筋を伸ばすなど姿勢を正し体幹(身体の中心)を意識して過ごすだけでも、おじさんクサい変な動きはなくなります

運動オンチでダサい動きをするのは✖️
姿勢を正し、体幹(身体の中心)を意識する




おじさん③ 躊躇なくダジャレやおやじギャグを言う

座布団がざぶとんだ!


若い頃はあまり言わなかったつまらないダジャレや、オヤジギャグを言ってしまうことありませんか?

フクテツ
フクテツ

昔は聞いた瞬間からしらけていたのに…



歳を重ねることで、理性を司っている前頭葉の抑制機能が低下しています。


さらにおじさんはいろんな経験を積んでいるので、恥ずかしいと思わなくなっていて、恥じらいもなく堂々とつまらないことを言えるというわけです。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

ブレーキが効かずに言っちゃうのね



理性を司る前頭葉を鍛えるのに有効なのが、瞑想です。


瞑想の効果は科学的にも立証されています。

関連記事↓ 
瞑想を1年間、1日も欠かさず行って実感した効果【正直に言います】



躊躇なくダジャレやおやじギャグを言うのは✖️
ダジャレを言うまえにちょっと考える。前頭葉を鍛え、理性を保つのに有効なのは瞑想


フクテツ
フクテツ

あえてブレーキをかけないでやってみた記事はこちら↓

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プライド捨てるとすごく楽。職場でモノマネして得た6つのメリット




おじさん④ 若い頃に比べてエロくなっている

どこみてんのよ!

フクテツ
フクテツ

自覚はあります…。
若い頃に比べて性欲はあきらかに衰えているのに、これは一体なんなんだろう…



30代半ばくらいならまだまだ性欲の衰えはないかもしれませんが、おじさんになるとエロ度が増すのは前頭葉の機能の低下により、抑止力が以前に比べて効きにくくなっているからとされています。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

若い頃はかけられた理性のブレーキが、かかりにくくなっているのね



一説によると性欲は衰えていくので、脳がそれを認めたがらずにエロ度を増すことで補おうとしているともいわれています。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

理性を保って、抑えるところは抑えられるおじさんになって欲しいものね



露骨なエロい話などを平気でするのは✖️
自分を抑制する。理性を保ち、露骨にエロいことを言わない、しない




おじさん⑤ 自分の話ばかりする

特に○○や○○○はNGです


おじさんは仕事や家庭に忙しく、行動範囲が狭くなってくるので基本的に話相手が少なくなってきます。


昔の自慢や武勇伝などの話をしたくなったら要注意です。


聞く側は「すごいですね〜」と言いながらも、対して興味がないうえに、嫌気がさしていることもあります。

フクテツ
フクテツ

自分の話ばかりするのはダメです



逆に聞き上手であることはカッコイイおじさんで、モテるおじさんです。


聞き上手になるには、『傾聴(けいちょう)』がとても有効です。


傾聴とは文字通り「耳を傾けて聞く」ことで、相手に自分は敵対心がないことをわかってもらい、安心してもらい、共感を示すことです。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

女性は話のオチはどうでもよくって、単に聞いて欲しいだけっていうもんね



話を聞くことは相手を喜ばせる行為で、話を聞いてくれるとわかれば相手は心を開いてくれやすくなります。

自分の話(特に自慢や武勇伝)ばかりするのは✖️
【傾聴する】
・うなずく
・目を合わせる
・共感する
・話を遮らない
・質問する



おじさん⑥ 身だしなみに気を使わなくなってきた


同じような系統の色で服や靴を選んでいませんか?

また、ファッション雑誌などにまったく目を通さなくなっていませんか?

フクテツ
フクテツ

たしかに若い頃に比べてそれほど気にしなくなっている…



ラクで動きやすいとか、体型をごまかすために大きめの服を選んでいませんか?


流行を追う必要はないと思いますが、せめて時代錯誤のダサい格好は避けたいものです。

身だしなみに気を使わなくなってきたのは✖️
少しはファッションに気を使い、格好いいと思う人をマネてみましょう




まとめ

① 体臭・タバコの臭いがするのは✖️
② 運動オンチでおじさんクサイ動きをするのは✖️
③ 躊躇なくダジャレやおやじギャグを言うのは✖️
④ 露骨なエロい話などを平気でするのは
⑤ 自分の話(特に自慢や武勇伝)ばかりするのは✖️
⑥ 身だしなみに気を使わなくなってきたのは✖️

歳を取ることが嫌だといって、若作りをしている男性は見るも無残です…。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

昔の名残がある茶髪にロン毛とか…痛々しい人いるもんね



歳を取ることを受け入れ、なおかつ清潔な身だしなみで、老眼も白髪も薄毛も認めた上で、堂々としているとカッコいい男性になれます。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

イチローとかカズとか、白髪でも堂々としているからステキ

フクテツ
フクテツ

すぐには難しくても、ちょっとずつ意識しようと思います



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フクテツ
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