タバコで呼吸器や他者への影響はヤバイが…禁煙で肺は回復する! 

受動喫煙も危ない

後輩くん
後輩くん

喘息持ちはタバコがいけないのはわかってるんだけど、特に問題なく吸えるので吸っちゃうんですよね〜。 あと、肺は真っ黒だし、いまさら禁煙しても遅いんじゃないですか?



肺は通常、クリーンな空気を吸い込み、酸素を取り入れる場所です。

タバコの有害な煙が肺へ送り込まれると…。


この記事では喫煙による呼吸器への影響や、タバコを吸わない人がタバコの煙を吸う、受動喫煙の他者への影響もお伝えします。

また、禁煙後どれくらいでどのように改善していくのかわかります。

フクテツ
フクテツ

僕が禁煙を決意したのも、当時の彼女(現妻)が喘息だったからなのです

ヨメちゃん
ヨメちゃん

よくいうわ! 新しく買ったクルマを禁煙車にしたかったからでしょ!

フクテツ
フクテツ

それも、、、ある…



また、禁煙による呼吸器への改善などもお伝えします。


この記事を読んで、少しでも禁煙した方がいいかなと思ってもらえれば嬉しいです。

フクテツ
フクテツ

Hello! フクテツです!
副業で物販業を始め、専業物販スタート後、半年で月商412万円を達成しました。でも、物販業は楽しくなく…。

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タバコによる呼吸器への影響がヤバイ。受動喫煙で他者へのリスクも大

肺へ充満したタバコの煙は、血液中に入り、有害物質を全身へ巡らせる…

フクテツ
フクテツ

想像してみてください


肺の役割は、呼吸で吸いこんだ新鮮な空気を肺へ入れて、その空気から酸素を取り出して体内に吸収することです。

逆の役割として、今度は体内から出てくる余計な二酸化炭素を肺から口へ、口から体外へ吐き出すこともあります。

それを肺は死ぬまでつづけるのです。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

空気から酸素を取り出し、いらない二酸化炭素を外へだす。これが肺の役目なのね

フクテツ
フクテツ

じっくり考えると、肺ってものすごいことをしてるんだよ



さて、ではタバコを吸うとどうなるでしょうか?

人間にとって不可欠酸素を取り込むための肺に、害でしかない化学物質の煙が入ってくる

ヨメちゃん
ヨメちゃん

タバコを初めて吸ったときにひどくむせこむのは、身体が拒絶してるのね…


肺はニコチンや一酸化炭素などの有害物質を否応なく吸収し、血液中にはいって各臓器に運ばれていきます。

臓器だけでなく、脳や細胞にもまわります。

肺から脳まで約8秒で到達すると言われています。

ヨメちゃん<br><br><br><br><br><br><br>
ヨメちゃん






脳卒中のリスクも高くなるわけね…

肺炎や肺ガンのリスク…。タバコを吸っていない人の10倍


タバコは肺炎を発症させる原因になります。


肺炎は細菌やウィルスが体内に入り込んで、肺に炎症を起こす病気です。


肺炎にかかると、胸が痛くなったり、咳や痰がでたり、発熱したりします。

フクテツ
フクテツ

肺炎はものすごく苦しいらしいです…



また、肺ガンの主な原因は、喫煙であることがわかっています。

タバコを吸わない人に比べ、喫煙者の肺ガンにかかるリスクは少なくとも10倍と欧米では言われています。

ヨメちゃん<br><br>
ヨメちゃん

じゅ、10倍!

日本では欧米ほど高くないにせよ、喫煙による肺ガンのリスクが高いことにかわりはありません。

受動喫煙ポイント
タバコを吸う本人の主流煙よりも、タバコを吸わない人が吸う副流煙(受動喫煙)の方が有害物質を多く含んでいます。


肺炎や肺ガンのリスクは喫煙者と同等、またはそれ以上と考えてもいいでしょう。




気管支喘息とタバコについて


気管支喘息は、空気の通り道である気管支が炎症により急に狭くなり、「ゼイゼイ」や「ヒュー、ヒュー」といった音のする喘鳴(ぜいめい)が聞こえます。


そのまま炎症を放っておくと、息苦しくなる症状が現れます。


喘息持ちの人は、もともと気管支が炎症を起こしている状態です。

その気管支にタバコの煙を吸い込むとどうなるでしょうか?

ヨメちゃん
ヨメちゃん

炎症しているところに有害な煙ね…良いわけない!!


受動喫煙ポイント 
しかもこれは喫煙者に限ったことではありません。


タバコを吸わないひとがタバコの煙を吸う受動喫煙にもいえることです。


喘息をもっている子供がタバコの煙を吸い込むと…想像に難くありません。


喘息で息苦しい上に、気管支の炎症を悪化させると発作を引き起こし、下手すると命にかかわる事態になりかねません。

その他の呼吸器疾患のリスク

その他にも タバコによる呼吸器疾患のリスクはたくさんあります。

  • 肺結核
  • 自然気胸
  • 慢性閉塞性肺疾患(COPD)
  • 間質性肺疾患
  • 急性好酸球性肺炎
ヨメちゃん
ヨメちゃん

漢字ばかりで読むの大変!

フクテツ<br><br><br><br><br><br><br>
フクテツ






すべて受動喫煙でも起こり得る病気なんだ

禁煙により、肺のダメージは回復する!


本来なら肺はクリーンな空気を送り込む場所です。


そこにタバコで有害物質を無理やり押し込んでいるわけです。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

クルマのマフラーを口に咥えて吸っているようなもんね

フクテツ
フクテツ

ちょっとちがうけど、言いたいことはわかる



人間の身体は身を守ろうとして、バリア(免疫)を張りますが、ニコチンなどの有害物質はそのバリアを破って血液中や細胞に入り込み、全身にいきわたります。


喫煙が身体によくないことは周知の事実ですが、特に肺はまともに有害物質を溜め込む場所なので恐ろしいほど痛みます。


しかし、手遅れというわけではありません



その証拠に、イギリスの遺伝学研究所ウェルカム・サンガー・インスティテュートとUCLによって行われた新しい研究で、元喫煙者の細胞の40%が健康状態になっていることが判明しました。




その細胞は、喫煙により損傷した細胞ではなく、わずかに残った健康な細胞が、肺を以前の状態に戻しそうといたのです。



あなたの肺はいつでもタバコを嫌がっています




禁煙により、呼吸器が改善する年月の目安

禁煙に遅いはありません


1〜2ヶ月
禁煙をはじめて1〜2ヶ月すると、喫煙による慢性気管支炎だった人は症状が改善していきます。

ヨメちゃん<br><br><br>
ヨメちゃん


気管支になんらかの症状がある人は、絶対に禁煙した方がいい!

1年
禁煙開始後1年で、慢性閉塞性肺疾患(COPD)の改善傾向がみられます。

慢性閉塞性肺疾患(COPD)

・1日に何回も咳が出る

・運動時、動作時に息切れをしやすい

・透明~白色、黄色、緑色などのタンがみられる

・「ゼイゼイ」「ヒューヒュー」という呼吸音がする

・体重が減少する

・肺炎などの感染症にかかりやすくなる

・頭痛がしやすい



10年〜19年
禁煙後10年〜19年で、肺ガンのリスクが、喫煙をつづけている人よりも70%も低下します。

ヨメちゃん
ヨメちゃん

10年以上かかるんじゃ、もういいやっていう人もいそうね

フクテツ<br><br><br>
フクテツ


厳しい言い方だけど、それはタバコをやめられない言い訳だからね

禁煙に遅いはありません。



あなたの身体は、いつでもタバコを嫌がっています

僕は本気であなたの禁煙を応援します!

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フクテツ
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